遅くなりました７月のお知らせです。 第三水曜日は水玉食堂での養生講座 心と身体を整える養生講座。第4回目の今回のテーマは「夏に向けての身体づくり」 ようやく梅雨らしくなってきました。今の時期に湿気を溜め込まないからだ作りをしっかり行い本格的な夏に備えましょう。 梅雨があけると暑さが本格的になります。 汗をたくさんかくことにより体力を消耗しやすくなったり冷房で室内と室外の温度差が激しく 体が対応しきれなくなり体調を崩しやすい方も多くなります。 夏の冷え対策や夏バテ対策など、お仕事帰りに養生を学びませんか？ 今回は和風薬膳カレーと甘味、薬膳茶付きです。 と き 7月17日(水)18:30場 所 水玉食堂料 金 3500円(プチ養生ごはん、薬膳茶付き) 毎月テーマを変えて第三水曜日に行っていきますのでよろしくお願いいたします。希望の方には終了後、中医臨床耳ツボ(＋1500円)もできます。 お申し込みはメッセージか電話0939679559、メールinfo@mizutamashokudo.jpまで。ご一報いただき、こちらからの返信をもちましてご予約完了とさせていたきますので、よろしくお願いします。 第４月曜日２２日は直方にあります和草さんでの中医学薬膳教室です。 『今回のテーマ』自分の体質を知ってすこやかに暮らす～気血水について～ 中医学では人の体は気、血、水で構成されていて、これらのバランスにより健康を保たれていると考えられています。 日による変動や季節による変化はありますが、その中で自分は今はどのような状態なのかを知ることによって 不調を未然に防ぎすこやかに暮らすことができます。 今回は私たちの体を構成している気血水を学びながら、足りてないのか余っているのか 熱があるのか冷えているのかなど簡単にチェックしてご自身の今の体調を知っていただきたいと思います。養生ごはんはさっぱりした麺(小麦麺ではありません)料理を考えています。 講座を踏まえて自分に必要な具材をトッピングしていただきます。 2019.7.22(月) 場所　お茶菓子＋手しごと「和草」①10時半〜13時 講座とランチ◎薬膳ランチと薬膳茶 付き参加費：¥3500②13時半〜16時までの30分ずつ◎中医臨床耳ツボ◎大庭によるマヤ暦のセッションそれぞれ予約制です。施術代、セッション代 :各¥1500＊講座参加者の方に限りサービス企画＊2回目からは、¥500です。［耳ツボ ］14時半〜空きあり［マヤ暦 ］14時〜空きありこちらも、是非体験されてみてください。 次回の予定 第四月曜日8/26(月）単発で参加可能です。 お申し込み お問い合わせ】 nicogusa.haha@gmail.com tel 09096017468 いしよね まで①お名前 ②緊急時の連絡先 ③耳ツボ、マヤ暦の希望有無をお知らせ下さい。 7月28日(日)は12時から(O.S.14:30)営業します。 メニューは、季節の養生薬膳ごはん(デザート、薬膳茶付き)2000円 のみです。 養生ごはんと薬膳スープがついた特別メニューのため、要予約とさせていただきます。 ご希望の時間と人数をお知らせください。 ※通常メニューはお休みです。 ※お食事のメニューは写真とは異なります ２９日月曜日１０時からは気功と薬膳ごはんの会です。 こちらも参加受け付けております。